Meditation

Hier wird den Teilnehmern die Stufenweise Praxis der Meditation beigebracht.

1. Stufe: Rechte Konzentration / Anapanna
2. Stufe: Erkennen der Realität Vergänglichkeit / Vipassana
3. Stufe: Sein ohne wenn und aber / Zazen

Zazen
Alle Gedanken ausschalten, nur das "Hier & Jetzt" zählt, zur Ruhe kommen, loslassen, sitzen, einatmen ausatmen, nicht mehr nicht weniger.

Zeitmontags 20.30-21.00 & donnerstags, 22:00-22:30 Uhr wenn genügend Schüler anwesend sind - (nicht in den Schulferien)
VoraussetzungenShaolin Wahnam Mitglied
AnmerkungBitte bequeme Kleidung und eine Sitzunterlage mitbringen
KostenSpendenbasis

Alle Spenden kommen unseren Patenkindern in Indonesien und Tahiti zugute.